Drenagem Linfática

Técnica ajuda a eliminar o inchaço e as toxinas do corpo

Por Gislaine Reis – Esteticista

Uma técnica de massagem com objetivo de estimular o sistema linfático – uma rede complexa de vasos que movem fluidos pelo corpo – a trabalhar de forma acelerada, proporciona a redução da retenção de líquido, ativação da circulação sanguínea, relaxamento corporal e combate à celulite.
Sua função é retirar a linfa que fica acumulada entre as células, o que pode ser ocasionado por um retardo na produção da linfa ou dificuldades da absorção por parte das células. A drenagem linfática não emagrece por si só, ela vai ajudar a reduzir medidas por eliminar o inchaço e as toxinas do corpo, mas para obter resultados efetivos será necessário abordar hábitos saudáveis, como uma alimentação balanceada e prática de exercícios físicos. Feita sobre o trajeto dos vasos linfáticos, no sentido do gânglio linfático, quando feita de forma manual, os movimentos são leves, com pressão em bracelete, cada região do corpo pede movimentos diferentes, sempre terminando em algum gânglio linfático. Também é possível fazê-la no rosto e no couro cabeludo principalmente em dois pontos: na parte alta do crânio e o segundo um pouco mais abaixo em direção as têmporas.
Ela pode ser feita com ajuda de aparelhos da endermologia, que possuem mecanismos de vácuo e rolamento – mas não é tão eficiente quanto a manual, uma vez que na última, o profissional consegue inspecionar a área a ser massageada e trabalhar as áreas necessitadas. Para que seja eficiente, recomenda-se que o profissional faça o esvaziamento dos gânglios linfáticos, com movimentos circulares no sentido horário, antes de drenar a linfa em sua direção.