Dicas de alimentação para combater a ansiedade

Já é conhecido que uma alimentação saudável proporciona inúmeros benefícios para a saúde e para a vida como um todo. Mas, você sabia que quem sofre de ansiedade também pode encontrar na dieta equilibrada uma grande aliada na hora de reduzir os sintomas? A nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, …