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Prática traz mais felicidade que dinheiro, diz pesquisa Se dinheiro traz felicidade, praticar exercícios físicos regularmente pode fazer ainda mais que isso. Segundo uma pesquisa publicada na revista científica The Lancet, ser fisicamente ativo traz mais felicidade do que ter um bom status econômico. O estudo, realizado por pesquisadores das …

Especialista traz dicas importantes para prevenir lesões durante a época mais fria do ano O friozinho chegou em diversas regiões do país e o inverno se aproxima. Para muitos, essa época do ano acaba prejudicando a rotina dos treinos – seja você amador ou profissional. No entanto, o frio pode …

Segundo especialistas, os pais devem escolher treinadores capacitados, mas também se preocupar em promover a cultura de paz entre os filhos   As artes marciais são lutas disciplinares, física e mentalmente. Vindas de um passado guerreiro, de artes militares, o objetivo é desenvolver os alunos por meio de autodefesa ou …