Como aliviar dores no corpo com exercícios de respiração
Auxiliam muito no alívio dos incômodos Respirar é uma atividade tão comum para o nosso corpo, que não temos o hábito de nos atentar a ela. A consequência disso é uma respiração curta, que está diretamente associada a problemas como estresse, ansiedade e insônia. A fisioterapeuta Patrícia Prieto, do Espaço …
Dicas para melhorar a saúde vascular e afastar o risco de doenças em artérias e veias
Embora a genética esteja associada ao aparecimento de doenças em artérias e vasos sanguíneos, existem alguns cuidados que podem ser tomados para afastar esse risco. “Quando melhoramos a circulação sanguínea, por meio da alimentação, do exercício e de outros hábitos de vida, evitamos doenças ou a piora de um quadro”, …
Conheça os sinais que a pele pode dar sobre a sua saúde
Consulta periódica com especialista pode identificar diabetes A saúde da pele é frequentemente associada a questões estéticas – o que nos faz ignorar sinais importantes que ela dá sobre o que pode estar acontecendo no organismo. “Por vezes, a pele pode manifestar os primeiros sinais de doenças sistêmicas, como diabetes, …
Duda a pequena grande guerreira
Uma emocionante história de fé e amor vivida pela família Sombini Carli Há pessoas que chegam em nossas vidas para deixar uma marca inesquecível, ensinar algo importante e nos tornar pessoas melhores. Mas a forma que isso vai acontecer é uma incógnita. Ninguém sabe a hora certa e muito menos …
Dr. Responde Ed. 73ª
Nossos especialistas tiram todas as dúvidas sobre a saúde dos leitores Câncer de Pele Os mais comuns são os carcinomas basocelulares e espinocelulares. Mais raro e letal, o melanoma é o mais agressivo. – Carcinoma Basocelular ( CBC): é o mais prevalente, surge nas células basais da epiderme, …
Primeiros socorros ajudam a proteger a saúde dos olhos
Lavar a região com água corrente pode ajudar em casos de queimaduras químicas Por H. Olhos Paulista • Foto: Freepk/Divulgação Os olhos são uma região extremamente sensível e que precisam de cuidados especiais. Por isso é importante saber como agir em caso de algum acidente ocular, sabendo prestar os primeiros …
Dr. Responde Ed. 72ª
Nossos especialistas tiram todas as dúvidas sobre a saúde dos leitores Hábito de fumar e as doenças oculares O tabagismo, segundo a Organização Mundial da Saúde, é a principal causa de morte evitável em todo mundo, responsável por 65% dos óbitos relacionados a doenças crônicas não transmissíveis, 85% das mortes …
Cinco motivos para inserir o arroz preto na sua dieta
De aparência exótica, o grão oferece benefícios para o funcionamento de todo o organismo Foto: Divulgação Cultivado há mais de quatro mil anos na China, o arroz preto tem alto valor nutricional e é rico em benefícios à saúde. Se antes era conhecido como ‘arroz proibido’, pois, por ser raro …
Dr. Responde Ed 71
Nossos especialistas tiram todas as dúvidas sobre a saúde dos leitores Doença meningocócica, o que você precisa saber! A doença meningocócica é uma infecção bacteriana aguda contagiosa, considerada um sério problema de Saúde Pública, causada pela Neisseria meningitidis, acarretando pelo menos 50 mil óbitos por ano no mundo. Esta bactéria pode …