
O namoro: cada vez mais raro
Fotos: André + elisângela – Foto Criativa Tudo na vida tem um lado bom e um nem tanto. O que é belo e maravilhoso o é apesar do seu avesso, que é parte dele, e há vários exemplos disso. Não fosse o tal do “se”, a perfeição seria a norma, …

Lombo recheado
Prato de Réveillon traz um molho de espumante O Réveillon é uma data cercada de esperanças. Algumas pessoas acreditam que certos pratos atraem saúde, fortuna e boas energias. Confira aqui um quitute que você pode servir em sua Ceia de Ano Novo! Ingredientes 1,5 kg de lombo de porco Suco …

Amiga da dieta
Salada de frutas é uma ótima opção de sobremesa Foto: Divulgação / Mixirica Uma alimentação equilibrada é a chave para uma boa saúde. E para isso é necessário fazer algumas substituições nutritivas no cardápio, sem precisar abrir mão do sabor. Quando o assunto é sobremesa, as frutas podem ser ótimas …

Peru de Natal
Deixamos o clássico com gostinho de Brasil para você experimentar Operu é um prato clássico para a Ceia de Natal, mas não é um costume originalmente brasileiro. Tudo começou por influência dos americanos e dos europeus, que têm o costume de servir o peru no Dia de Ação de Graças, …

O desafio de novas conquistas
Oportunidade e sucesso O superintendente da Fundação Indaiatubana de Educação e Cultura (Fiec), João Martini Neto nasceu em Indaiatuba, tem 59 anos, é casado com Katia Barnabé Martini e pais de Mirela e Micael. João Neto trabalhou 20 anos na área de Seguro Rural, como engenheiro agrônomo e depois se …

Visita a mapuche rende histórias e tempero picante
Em Temuco, no Chile, para conhecer um pouco da cultura local, a pedida é fazer uma excursão a Los Arenales. Trata-se de um centro ecoturístico na cidade vizinha de Lonquimay, administrado por integrantes de uma comunidade indígena mapuche. Depois de ficar abandonado por alguns anos, o local passou para as …

Mapa dos tesouros
Paraty ou Diamantina. Rio de Janeiro, Ouro Preto, Petrópolis. Pouco importa a origem, o destino e o sentido também. Subidas, descidas e serras são companhia por todo o caminho. Bem como fins de tarde deslumbrantes, cidades coloniais pouco reveladas e uma gastronomia de fazer pensar o tempo todo na próxima …

Singela e deliciosa Finger food agrada os olhos e o paladar
O termo finger food significa ‘comida para comer com as mãos’. São petiscos deliciosos e superagradáveis de olhar, que apreciamos em festas mais sofisticadas. A principal característica do petisco é o fato de dispensar o uso de garfos, facas e pratos, o que os tornam ideais para eventos com grande …

Refeição leve
Pessoas em busca da perda de peso ou ganho de massa muscular incluem certos alimentos ao cardápio. Muitas fazem determinadas escolhas por ouvirem conselhos de amigos e familiares, sem orientação médica. Dois alimentos que estão literalmente na boca dos adeptos das academias, são a batata-doce e a sopa de abóbora. …

Uma vida dedicada a ajudar, educar e aprender
O professor Luiz Carlos, do Meta, é casado com Maria de Lourdes e juntos são pais de três filhos. Ana Caroline e Helena trabalham no colégio. Ana é diretora administrativa e Helena é diretora financeira. Rodolfo está cursando o terceiro ano do Ensino Médio. A família do professor está crescendo …